【日本全國】在大自然中煥然一新！適合成年女性的戶外景點10選

2020.08.31旅色編輯部

這次將介紹從日本全國10個地區中，挑選出適合成年女性安心遊玩的戶外景點。以成人為主的運動設施、空中漫步以及泛舟等體驗大自然，由於大多為空手即可遊玩的景點，即使是初學者也可安心前往。

Text：YUKARI SHIMIZU（RUNS）

【北海道】釧路川上悠然自得的獨木舟周遊「SOMOKUYA」

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SOMOKUYA位於屈斜路湖的湖岸旁，現正舉行釧路川與釧路濕地的獨木舟周遊之旅。非常推薦沿著釧路川源頭的獨木舟漫遊。行程於屈釧路湖出發，悠閒地遊覽仍保留濃厚原始河川樣貌的釧路川源流。經過水草飄舞的地底湧泉，穿越小橋下方，一邊感受周圍的自然美景，一邊度過在獨木舟的奢華時光。行程中設有咖啡時間，也是備感新鮮的體驗。依行程的內容而備有不同的安全注意事項，教授所有基本操作後才會出發，即使是初學者也能安心參加。

・SOMOKUYA
地址：北海道川上郡弟子屈町字屈斜路198-4
電話：015-484-3765
時間：8:00〜20:00（電話預約）
公休日：不定期公休
費用：釧路川源流體驗路線（所需時間約75分鐘）2名以上參加者，1人5500日圓（1人參加為8000日圓）

SOMOKUYA 官網

【福島縣】在豬苗代的自然環境中玩耍「LISTEL豬苗代飯店」

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在可遠眺豬苗代湖與盤梯山美景的LISTEL豬苗代飯店裡，設有戶外活動專區，即使是非住宿房客也能入場使用。戶外活動項目因季節會有所變動，在萬物生生不息的春天至秋天中，以周圍的森林與湖泊等自然環境為舞台，設有許多戶外休閒活動，像是從8公尺高的甲板上配戴安全繩索（安全裝備）飛越而下的「Quick Jump」，以及於高達3〜10公尺的落葉松林中設置吊橋與圓木橋的行程，配戴安全繩索前行的「Tree adventure」等體驗。

・ホテルリステル猪苗代（Hotel Listel Inawashiro）
地址：福島県耶麻郡猪苗代町大字川桁リステルパーク
電話：0242-66-2233
時間：依活動設施而異（Quick Jump為9:00〜16:00、Tree adventure為9:00〜17:00等）
公休日：無
費用：依活動設施而異

ホテルリステル猪苗代　官網

【神奈川縣】起源於法國的新型戶外活動「パカブ」

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パカブ（Parcabout）源自於法國布列塔尼地區的格魯瓦島，是使用漁網所製成的娛樂設施，將各式各樣的繩網編織而成的迷宮、隧道滑梯以及空中躲避球等繩網娛樂活動。像是在搖曳的漁網上，因無法順利取得平衡而搖晃、透過漁網可以清楚看見地面等，在平時的玩樂中添加了新的樂趣。如果玩累了，還可以在休息區的繩網上臥躺一整個下午，度過舒適的時光。除此之外，另設有提供當日來回或是住宿房客使用的溫泉設施「おんりゅーゆー（Only You）」。

・パカブ（Parcabout）
地址：神奈川県南足柄市広町1544「足柄森林公園丸太の森」内
電話：0465-46-8879
時間：9:00〜17:00
公休日：週一（若遇國定假日，則順延至隔日公休）
費用：2,100日圓

パカブ　官網

【山梨縣】在大規模的公園裡盡情享受一整天的戶外休閒活動「富士川クラフトパーク」

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富士川クラフトパーク（富士川Craft Park）位於山梨縣南部的峽南地區，佔地53公頃（約11個東京巨蛋大），有著寬廣佔地而自豪的公園。公園內除了有廣大的草坪廣場，另設有大型遊樂設施的廣場、植栽製成的巨大迷宮、大噴水池、獨木舟體驗以及BBQ區等。除此之外，另設有販售山梨縣土產的「道の駅みのぶ（公路休息站Minobu）」、餐廳以及剪紙畫專門美術館「富士川・剪紙畫之森美術館」。全家大小都可以在這裡玩樂一整天。公園裡盛開的時令花景也是不容錯過。

・富士川クラフトパーク（Yamanashi Fujikawa Craft Park）
地址：山梨県南巨摩郡身延町下山1597
電話：0556-62-5545
時間：依活動設施而異（公園管理事務所8:30〜17:30）
費用：免費（依活動設施需各別收費）

富士川クラフトパーク官網

【靜岡縣】可眺望富士山的戶外區域「三島スカイウォーク」

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為推廣三島市的美景所建造的「三島天空步道」，全長400公尺，為日本最長的步行者專用吊橋。橫渡吊橋時，可以一覽富士山與駿河灣全景。吊橋的另一邊可以體驗各種戶外活動，像是無經歷大規模的開發，直接利用森林原始模樣的「Forest Adventure」、騎著賽格威平衡車與響導一起行駛於森林中的「賽格威平衡車行程」，以及往返560公尺且震撼力十足的「超長高空滑索設施」等行程。

・三島スカイウォーク（Mishima Sky Walk）
地址：静岡県三島市笹原新田313
電話：055-972-0084
時間：9:00〜17:00
公休日：無
費用：1100日圓（各項活動設施需另外收費）

三島スカイウォーク　官網

【福井縣】在志津原的森林中體驗驚險動魄的高空滑索「Tree Picnic Adventure IKEDA」

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坐落於池田町的志津原地區森林裡的戶外探險場地。不容錯過的就是架設在山頭之間，全長約1公里的高空滑索。最高距離地面60公尺，驚險萬分，彷彿飛翔於森林上空一般。除了高空滑索之外，樹林間另有設立各種娛樂設施的「Adventure Zone」，以及搖晃著吊床度過悠閒時光的「Picnic Zone」等體驗。

・Tree Picnic Adventure IKEDA
地址：福井県今立郡池田町志津原28-16
電話：0778-44-7474
時間：依活動設施而異
公休日：週二（日本黃金週無公休）
費用：依活動設施而異（高空滑索3700日圓等）

Tree Picnic Adventure IKEDA　官網

【滋賀縣】眺望湖畔與森林，讓人神清氣爽的活動設施「びわ湖バレイ／びわ湖テラス」

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以自然渡假村風格所建造的「Biwako VALLEY」。位處於登上海拔1108公尺的打見山上，可從山腳下搭乘纜車前往。往下便可俯瞰琵琶湖的戶外體驗設施「空中飛索探險」非常受到歡迎。在樹上結上繩索，裝上滑車，向前滑行讓人神清氣爽。遠望琵琶湖的行程中最長是長達169公尺、高25公尺，一共有7種不同的路線。另設有「天空步道」，體驗設置於距離地面5公尺高樹木上的“搖搖橋”與“走圓木”等活動設施。

・びわ湖バレイ／びわ湖テラス（Biwako VALLEY／Biwako Terrace）
地址：滋賀県大津市木戸1547-1
電話：077-592-1155
時間：纜車行駛時間9:30〜17:00（上山最後班次16:30、下山最後班次17:00）※依天候恐有所變更。
公休日：無（若遇設施定期檢查時則公休，詳情請上官網查詢）
費用：纜車往返3,000日圓，其他則依活動設施而異

びわ湖バレイ／びわ湖テラス　官網

【廣島縣】在吊床以及樹叢甲板上享受悠閒的自然風光「神石高原ティアガルテン」

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是以「與自然共遊，與自然共享」為經營理念的自然設施。園內的「Tree deck（樹叢甲板）」是由日本首屈一指的樹屋專家所建造。設有階梯、梯子以及滑梯，與大自然融為一體的活動設施。另設有在樹上度過悠閒搖晃時光的「吊床體驗」，以及體驗高原自行車的「租賃腳踏車」等許多在大自然中遊玩的活動。窯烤披薩與年輪蛋糕的製作體驗需事先預約。此外，這裡也是對寵物友善的公園，設有可攜帶愛犬進入的咖啡廳與住宿設施。

・神石高原ティアガルテン（Jinsekikogen Tiergarten）
地址：広島県神石郡神石高原町上豊松72-8
電話：0847-82-2823
時間：9:00〜17:00
公休日：週三（7・9月無休）
費用：500日圓（寵物犬為200日圓、兩者於3個月期間內可再次入園）

神石高原ティアガルテン　官網

【高知縣】盡情享受高知大自然的戶外據點「モンベルアウトドアヴィレッジ本山」

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位於群山環繞，吉野川清流流經的本山町裡的戶外活動度假村。由戶外用品品牌「mont-bell」監製。將設有小木屋及餐廳的本山作為戶外據點，在大自然中盡情體驗吉野川的急流泛舟，以及在鄉村風景間奔馳的租賃腳踏車等戶外活動。佔地裡另附有完善的熱水浴設施、淋浴間以及戶外用品商店。

・モンベルアウトドアヴィレッジ本山（Montbell Outdoor Village Motoyama）
地址：高知県長岡郡本山町本山2133-1
電話：0887-72-9670
時間：9:00〜18:00（黃金週與8月期間8:00〜19:00）
公休日：無
費用：（戶外活動、租借自行車需另外收費）

モンベルアウトドアヴィレッジ本山　官網

【熊本縣】暢遊的同時增進身體健康「阿蘇ファームランド」

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坐落於阿蘇，以增進身體健康為主旨的主題公園。身體年齡檢測、動物療法體驗，以及健康自助餐廳裡全為專業營養師監製對身體無負擔，種類非常豐富的料理。其中最受歡迎的是「元氣森林」，活用約1萬坪的自然森林所打造，全長約1公里的巨大運動迷宮，以及全長約80公尺的巨大溜滑梯等，體驗多達70種以上的運動設施。

・阿蘇ファームランド（ASO FARM LAND）
地址：熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽5579-3
電話：0967-67-2100
時間：9:00～17:00(綜合服務中心諮詢時間)※依時期與設施而異
公休日：無
費用：免費（健康施設需各別收費）

阿蘇ファームランド　官網