【東京近郊】走進大自然!「陣馬山」輕鬆健行，登頂享360度無死角視野與富士山美景

2021.07.19Angie

說到東京可以爬山的地方，相信許多人第一個都會想到高尾山。但是對於渴望更多自然風景的人，這裡要推薦一座鄰近高尾山、道路平緩且山頂展望度高的【陣馬山】。陣馬山的山頂平坦寬廣，有草原供人休息享用午餐，而且不論平日假日都有茶屋營業，冬天可以在坐下來喝碗熱湯或是來杯暖暖的甘酒，夏天當然要來罐冰涼的啤酒。登頂後除了原路往返，也很適合稍微拉長腳程，步行至景信山、城山與高尾山，計畫一個小小的初夏縱走。

陣馬山的輕鬆健行① 從都心抵達登山口的方式

陣馬山的登山口有兩個，一個是由中央本線的「藤野」車站徒步30分或是搭乘巴士5分鐘抵達的「陣馬登山口」，到達山頂的時間依照路線不同，約1.5小時至2小時，道路平緩而且好走，非常適合健行的初心者或是家庭前往。雖然花費的時間較長，但是各個季節都有不同自然景觀可以欣賞，秋天的楓葉、春天的櫻花、夏天的山百合，路線大多位於南側，日照充足且路面乾爽，走起來非常愉快。

▲藤野車站

另一方面，想要節省上山的時間來縱走的人，可以選擇從中央線「高尾」車站轉乘公車，車程40分鐘後再步行20分鐘就可以抵達「新ハイキングコース登山口」。這條新設的道路整備完善，雖然坡度較大，也不像南側的路線那麼明亮，但是到山頂只需要1小時，是現在最主流的路線。

若是從東京都心出發，高尾站比起藤野站更容易到達，也是許多人選擇從高尾車站北口轉乘巴士的原因。雖然北口沒有便利商店或是連鎖咖啡店，但是一出車站就有一家可愛的麵包店「Ichigendo　一言堂」可以做為行前補給。

▲與高尾車站直結的咖啡店 Ichigendo

該店的麵包使用秋田白神山地的野生酵母或是米粉，其中最有名的應該就是暱稱為「天狗麵包」的小圓麵包，用黃豆粉做成的滑順奶油餡塞滿柔軟的麵包，通常到了下午就會完售。反正都要爬山消耗熱量了，減肥什麼的就先留到明天吧。

▲店內人氣No.1的「高尾きなこクリームパン（天狗麵包）」

・Ichigendo
地址：東京都八王子市高尾町1201-2　（JR高尾駅北口改札旁）
電話：042-669-4701

陣馬山的輕鬆健行② 視野絕佳的山頂

辛苦地爬上山頂後，最顯眼的大概就是高聳的白馬雕像。陣馬山跟馬到底有什麼關係呢？這裡其實是戰國時代，甲斐的武田氏與小田原的北条氏對峙的歷史景點之一。據說當時武田軍在此佈下軍陣，因此這座山被稱為「陣場山」或是「陣張山」（註：日文發音與陣馬山相同）。另一方面，也有紀錄說陣馬山的山頂曾經作為烽火台，但使用者到底是武田氏還是北条氏，至今沒有確切的定論。不管是哪個說法，到了昭和時代，即使跟馬沒有實際的關聯，「陣馬山」一名仍被大家普遍接受。1960年代，京王帝都電鐵（註：現在的京王電鐵）在山頂上打造了一座白馬的雕像，也成為現在陣馬山的象徵。

每次來到陣馬山，都會被四周的景色震懾，冬天的富士山更是清晰美麗。山頂除了白馬像，幾乎是360度無遮蔽的展望，天氣好時甚至可以看到千葉的房總半島，也難怪許多人堅信這裡曾有烽火台的存在了。

陣馬山情報ー藤野觀光協會

陣馬山的輕鬆健行③ 鬼滅之刃聖地景信山

從陣馬山往高尾山前進，中間會經過「景信山」的山頂。景信山在過去是作為北条氏的烽火台使用，面對關東平原的一側視野極佳。我第一次到景信山是在縱走的途中，抵達時間稍晚，山頂的茶屋已經準備休息，原本以為多數人都是要前往陣馬山或是高尾山，不會在此多做停留，但是仍然看到有名年輕的登山客一邊煮咖啡一邊看書，身後就是遼闊的關東平原，那種悠哉的感覺非常吸引人。我有樣學樣，之後只要路過這裡，一定會停下來好好喝一杯咖啡。如果只是一直朝著終點前進，健行的樂趣也會少了大半吧。

從去年開始，景信山突然知名度大增。原因是漫畫「鬼滅之刃」中，鬼殺隊「霞柱」的時透無一郎就是出身景信山。鬼滅之刃讓更多人有機會接近山、認識山的魅力，應該是作者當初在設定人物出身地時完全沒有想到的吧。

陣馬山的輕鬆健行④ 享受縱走的小秘訣

對於第一次想要縱走高尾山到陣馬山這段路線的朋友，有兩個小秘訣可以讓行程更加愉快。一是從陣馬山出發，回程搭乘高尾山的纜車下山，節省力氣之外，也能避免時間沒有掌控好、必須摸黑下山的危險。二是準備在山上可以簡單料理的食物或是攜帶便當，增加休息時的樂趣。喜歡喝茶或是咖啡的人，也很推薦可以自製冷泡茶或是在山上沖泡濾掛式咖啡，茶的甘味和咖啡香會讓眼前的風景變得更美麗。