今年冬天就來挑戰滑雪吧！
獻給【滑雪初學者】的必讀指南

滑雪初學者碰到的第一個問題，不外乎就是：應該先從【單板】還是【雙板】入門呢？

【單板】（SNOWBOARD，スノボー）外型類似滑板，雙腳會以與滑雪板垂直的角度固定在板子上，滑雪時主要靠腰力來控制方向，並以腳跟進行煞車；【雙板】（SKI，スキー）除了腳上兩塊獨立滑雪板外，還需搭配兩隻手持雪杖，滑雪時以雪杖輔助前進方向，煞車則讓雙腳呈現內八即可。

【單板】與【雙板】各有千秋，前者因雙腳無法自由活動初期較易摔倒，但上手後要學進階技巧則較容易，整體而言年輕玩家較多、適合追求在短時間內滑得帥氣的旅人；後者則是入門較快且在雪地上移動方便，故一般兒童滑雪班多以【雙板】進行教學，但要學進階技巧則需要更多的耐心與毅力，推薦給想在滑雪運動上長期投資的旅人。

在查詢滑雪行程或相關費用時，可能會看到【含雪票】之類的關鍵字，但究竟【雪票】是什麼東西呢？

所謂的【雪票】其實就是【纜車票】（リフト券），因滑雪是一種須從高處往低處滑的運動，但若靠雙腳自行爬上山坡再滑下來，一天可能滑不到3趟就天黑了！故才發展出以【纜車】將人送上山的運作模式，讓滑雪客可以更有效率地享受在雪上奔馳的快感。

由於一般滑雪場並不會收取門票，故【雪票】就是滑雪場的主要收入來源，也經常是滑雪活動中花費最多的部分，故須慎選適合自己的【雪票】才能避免白花冤枉錢。
【雪票】有以回數券、小時券或一日券等方式銷售，若預計長時間待在滑雪場，也可以選擇購買多日券甚至季票等；在許多相連的滑雪場之間，還會推出【共通券】，旅人可以從A滑雪場搭纜車上山滑到B滑雪場，再從B滑雪場搭纜車滑回A滑雪場，因各滑雪場纜車都是獨立運行，若未購買共通券的話，從B滑雪場可就無法搭纜車回到A滑雪場，須特別留意喔！

除了前文提到的滑雪板、雪杖外，滑雪還需要準備哪些裝備呢？

首先不能少的，是一雙單板或雙板專用的【雪鞋】，其特殊設計能使鞋身固定於滑雪板上，初次著裝時可請有經驗者協助以確保鞋子完整包覆雙腳避免受傷；其次，可準備一套滑雪專用【雪衣】和【雪褲】，除了具有保暖、防水防風等機能外，通常也會有束口設計讓雪較不易跑進衣服裡，若無法準備則可以羽絨外套和防水褲代替；另外，由於雪地反光強烈，一副【雪鏡】可以避免陽光對眼睛造成不適，在天氣不佳時也能減少風雪對視線的影響。

以上裝備若全數購買將花費不少，故建議初學者可先在滑雪場附設的出租部門進行租借，待滑出點心得後再依個人需求添購即可。手套、圍脖、毛帽等防寒小物雖非必備，但除了保暖也兼具保護功能，可一併準備；最後要提醒的是，滑雪雖然是在冰天雪地中進行，仍然算是一項【運動】，持續30分鐘就可能流一身汗，所以【雪衣】內比起厚重的毛衣，搭配棉T或吸濕排汗衣才是更佳選擇哦！

冬天由於太陽下山的早，對初學者來說可能好不容易剛滑上手，滑雪場差不多就要打烊了；如果想滑得更久、更盡興，不妨選擇有【夜滑】方案的滑雪場吧！

【夜滑】（NIGHTER，ナイター）顧名思義，是指在夜間從事滑雪活動，許多中大型滑雪場會在太陽下山後開放部分雪道，讓意猶未盡的滑雪客享受在星空下馳騁的浪漫。

【夜滑】通常人較少、雪票也相對便宜，但由於夜晚氣溫下降後雪道上結冰處較多，速度較不易控制，故建議有一定基礎、對雪道地形也充分熟悉後再挑戰【夜滑】，才會相對安全喔！

讀完以上說明，是否對【滑雪】這項運動有了初步認識呢？

近年滑雪風潮吹進台灣，國內也開始出現能體驗滑雪的室內滑雪場，但在空間有限的室內跟在雪山環繞的藍天下滑雪，完全是截然不同的體驗，還是等旅人親自來感受囉！