從台灣【紅回日本】
女優・池端玲名的【旅遊祕密】大公開

——因為工作而出遠門的情況居多，在準備隨身行李時有什麼小技巧嗎？

剛開始會感到不安而帶了非常多行李，明明只出遠門三天卻帶了兩星期份的換洗衣物。一個月中大概會出遠門3、4次，帶這麼多行李真的有點累……常被經紀人唸「兩個行李箱太重了！」（笑）。

因為這樣而下定決心「把行李減少」，衣服分為休閒、運動、正式，三種類別，鞋子也搭配不同風格帶上涼鞋、球鞋、高跟鞋。數量雖然不多，但大部分的場合都足以應對。想法也慢慢轉變，若缺少了什麼，到了當地在想辦法準備就好。

現在的話，要帶出門的東西都已經決定好了，到當天早上再打包也沒問題，只需要20分鐘就可以去旅行了。

（行李多的時後就像照片一樣）


——行李中有什麼必備物品嗎？

必備物品是【中長的浴巾】跟【芳香噴霧】，我覺得香味是放鬆心情很重要的元素。將平常使用的毛巾鋪在枕頭上，讓房間裡滿溢著最喜歡的香味，就好像在自己家一樣，心情能夠安穩放鬆。

和平常一樣的香味，對我來說是在旅行地能安心住宿的必要元素。

——還有推薦什麼享受旅行的方法嗎？

我很重視能感受【當地風情】的時光。

想要貼近當地人的生活，像是日本當地人經常去的商店街、香港街頭的攤販、宿霧街上不知道真面目是什麼的串燒（笑），諸如此類，都是我會想挑戰的事物。而我在經營的youtube頻道【Leinaの台湾行きたいわん。】（中譯：我想去台灣），比起觀光景點，更多是介紹我實際生活的地方，像這樣融入當地人的生活中，是我旅行的意義所在。


——旅行時是不會先訂計畫的人嗎？

如果事先訂好計畫，就會被行程追著跑，想著「一定要去那裡！」，旅程便會變得很有壓力，所以我基本上不太訂計畫的。

一整天待在旅館放鬆，或是穿著Ｔ恤跟拖鞋到處溜達，依照當天的心情決定要去哪，也能享受在其中。因為工作第一次拜訪台灣的時候，利用自由活動時間騎著腳踏車、經過大街小巷。當時映入眼簾的台灣人日常生活，也成為了我日後決定來台灣工作的契機。更因為這樣我現在甚至比經紀人還更熟悉台灣的道路呢（笑）。

——在旅途中，保養上有特別注意的點嗎？

我是面膜控，所以我無論到哪都會隨身帶著面膜。

出外旅遊會比平常有更多機會曬到太陽，因此會用面膜加強保濕。我會依照當下的氣氛及心情挑選不同口味的面膜，每天早晚使用。另外，即使在外地我也不會疏忽了運動。只要時間上許可，就會換上慢跑鞋及運動裝備，早起去慢跑及簡單的負重訓練。

為了能在運動的時候適時補給水分，我總是在當地尋找喜歡的水瓶買了直接用，不知不覺我的水瓶收藏已經超過15個了（笑）。應該很多女生能了解我的心情吧！一方面作為旅行的紀念，另一方面用可愛的水瓶心情也更好，慢跑途中有時還能發現當地的美味早餐店，一邊開心地享受過程一邊持續運動的習慣我覺得是最重要的。

——原來就算在旅行，保養跟健康也絕不偷懶啊！
回日本時，有沒有一定會做的事情呢？


我一定會喝【冷壓果汁】。台灣雖然有許多果汁店，但能更完整保留營養成分的冷壓果汁還很少見。

另外，我也常去超市。我習慣抵達目的地的第一天，就到當地的超市買水果及零食。
即使是同樣的水果，依照地方的不同，味道和吃法也不一樣。像是在台灣，鳳梨是連鳳梨芯也一起吃，這對日本人來說是很特別的。

參訪當地的超市，還能夠順便了解這樣不同的飲食文化，因此我很推薦。

（在宿霧島的超市。去當地的超市參觀比較很有趣）

長期往返台日之間的女優池端玲名與我們分享了身為旅遊達人才懂得的旅行秘訣。

不光是對於保養及健康的高度重視，珍視當下的心情、積極探索當地人文風情的姿態都讓人印象深刻。重視美容保養的行李收納風格，也歡迎大家下次旅行時做為參考。

目前正忙於拍攝日本連續劇及電影的池端小姐，期待看到她今後更多的作品！

◆池端レイナ（池端玲名）
出身於北海道釧路市。2014年，透過日、台合作電影「只要一分鐘」正式在台灣出道。

2016年，出演日本月9連續劇「有喜歡的人」。另外，作為歌手以【LEINA】的名稱活動，預計於2018年10月發表全新專輯。出演的日劇【プリティが多すぎる】（中暫譯：來到少女雜誌的編輯君），預計今年10月將在日本正式播出。