東京出發兩天一夜的一人旅行！ 長野・諏訪湖的充電之旅（第一天）
2020.06.07旅色編輯部
從東京・新宿搭乘高速巴士前往長野・諏訪大約花費3小時15分鐘。被譽為強大能量景點的諏訪大社即位於此處。在大社境内以及周邊地區散步，來一趟讓心情平靜的一人旅行吧。
第一站：坐鎮於大自然之中，擁有美麗雕刻的前殿「諏訪大社 下社春宮」
https://tabiiro.jp/article/409/
◆從Busta新宿至下諏訪的高速巴士車程約3小時15分鐘，下車後徒歩約15分鐘即可抵達大社
與鹿島神宮、香取神宮並列，傳聞是一間武神・勝負之神相當靈驗的神社。還有能感受女神、精靈的神氣息的聖域，以可以帶來家庭運與結婚運的能量景點而廣為人知。諏訪大社分為上社・下社，而上社設有本宮與前宮，下社則有秋宮以及春宮，四座神社的總稱就是諏訪大社。下社祀奉八坂刀賣神，位於入口處的花崗岩材質的大鳥居於1659（日本萬治2）年建立，與神社境外的「萬治的石佛」出自同一位作者。
・諏訪大社 下社春宮
地址：長野県諏訪郡下諏訪町193
電話：0266-27-8316
營業時間：自由參拜
與鹿島神宮、香取神宮並列，傳聞是一間武神・勝負之神相當靈驗的神社。還有能感受女神、精靈的神氣息的聖域，以可以帶來家庭運與結婚運的能量景點而廣為人知。諏訪大社分為上社・下社，而上社設有本宮與前宮，下社則有秋宮以及春宮，四座神社的總稱就是諏訪大社。下社祀奉八坂刀賣神，位於入口處的花崗岩材質的大鳥居於1659（日本萬治2）年建立，與神社境外的「萬治的石佛」出自同一位作者。
・諏訪大社 下社春宮
地址：長野県諏訪郡下諏訪町193
電話：0266-27-8316
營業時間：自由參拜
第二站：連畫家岡本太郎先生都讚嘆的石佛「万治の石仏」
https://tabiiro.jp/article/409/
◆徒歩約5分鐘
位於諏訪大社下社春宮旁的砥川對岸的道路前方，有著於日本江戶時期初期1660（萬治3）年所建造的巨大石佛。連畫家岡本太郎先生以及作家新田次郎先生等人都為之讚嘆，進而引起話題，被下諏訪町指定為文化財產。
據說只要繞著這個巨大且令人震撼的大石佛走的話，願望就能實現。參拜的方式如下。
一. 於正面行禮一次、雙手合十並於心裡默念「請接受我的請願（よろずおさまりますように Yorozu Osamarimasu Youni）」
二. 順時針繞著大石佛走3圈的同時，在心中默念許願之事
三. 回到大佛的正前方，心裡默念「已接納我的請願（よろずおさめました Yorozu Osamemashita）」後行禮一次
・万治の石仏（萬治的石佛）
地址：長野県諏訪郡下諏訪町社133
電話：0266-26-2102（下諏訪觀光協會）
位於諏訪大社下社春宮旁的砥川對岸的道路前方，有著於日本江戶時期初期1660（萬治3）年所建造的巨大石佛。連畫家岡本太郎先生以及作家新田次郎先生等人都為之讚嘆，進而引起話題，被下諏訪町指定為文化財產。
據說只要繞著這個巨大且令人震撼的大石佛走的話，願望就能實現。參拜的方式如下。
一. 於正面行禮一次、雙手合十並於心裡默念「請接受我的請願（よろずおさまりますように Yorozu Osamarimasu Youni）」
二. 順時針繞著大石佛走3圈的同時，在心中默念許願之事
三. 回到大佛的正前方，心裡默念「已接納我的請願（よろずおさめました Yorozu Osamemashita）」後行禮一次
・万治の石仏（萬治的石佛）
地址：長野県諏訪郡下諏訪町社133
電話：0266-26-2102（下諏訪觀光協會）
第三站：一邊眺望日本庭園一邊享用午餐「萩月庵 千ひろ」
https://tabiiro.jp/article/409/
◆徒歩約20分鐘
位在諏訪大社下社秋宮參拜道路上的「苔泉亭」，是一間除了有茶室以及畫廊空間之外，還有可以一邊欣賞風情十足的日本庭園，一邊享用堅持手打製作蕎麥麵的「萩月庵 千ひろ」。配合氣溫以及濕度的變化，以手打製作麵條，再加上日本國產的蕎麥粉，入喉的滑順感是其主要特色之一。午餐時段除了蕎麥麵之外，還有附上每日更換的小菜以及自製芥末冰淇淋的迷你蕎麥麵套餐可供選擇。
・萩月庵 千ひろ（萩月庵 chihiro）
地址：長野県諏訪郡下諏訪町5531-1
電話：0266-27-8861
營業時間：中午11:00～15:00 ※晚餐時段須預約
公休日：週三
位在諏訪大社下社秋宮參拜道路上的「苔泉亭」，是一間除了有茶室以及畫廊空間之外，還有可以一邊欣賞風情十足的日本庭園，一邊享用堅持手打製作蕎麥麵的「萩月庵 千ひろ」。配合氣溫以及濕度的變化，以手打製作麵條，再加上日本國產的蕎麥粉，入喉的滑順感是其主要特色之一。午餐時段除了蕎麥麵之外，還有附上每日更換的小菜以及自製芥末冰淇淋的迷你蕎麥麵套餐可供選擇。
・萩月庵 千ひろ（萩月庵 chihiro）
地址：長野県諏訪郡下諏訪町5531-1
電話：0266-27-8861
營業時間：中午11:00～15:00 ※晚餐時段須預約
公休日：週三
第四站：風格強烈的注連繩以及古杉木「諏訪大社 下社秋宮」
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◆徒歩約5分鐘
坐鎮上社的前宮與本宮，以及下社的春宮與秋宮四座神社的諏訪大社。曾坐鎮於中山道宿場町的秋宮，最著名的就是被納為重要文化財的幣拜殿以及青銅製的狛犬。祀奉與風和水有關的神明，祈求五穀豐饒以及生意興隆。除此之外另祀奉八坂刀賣神，可祈求結緣、求孕、生產平安以及全家平安等廣泛的願望。
・諏訪大社 下社秋宮
地址：長野県諏訪郡下諏訪町5828
電話：0266-27-8035
營業時間：境内自由參拜、授與所9:00～17:00（關門）
公休日：無休
坐鎮上社的前宮與本宮，以及下社的春宮與秋宮四座神社的諏訪大社。曾坐鎮於中山道宿場町的秋宮，最著名的就是被納為重要文化財的幣拜殿以及青銅製的狛犬。祀奉與風和水有關的神明，祈求五穀豐饒以及生意興隆。除此之外另祀奉八坂刀賣神，可祈求結緣、求孕、生產平安以及全家平安等廣泛的願望。
・諏訪大社 下社秋宮
地址：長野県諏訪郡下諏訪町5828
電話：0266-27-8035
營業時間：境内自由參拜、授與所9:00～17:00（關門）
公休日：無休
第五站：近距離觀察力道強勁的間歇泉「諏訪湖間欠泉センター」
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◆徒步約10分鐘至下諏訪站，搭乘電車約4分鐘抵達上諏訪站，下車後徒歩約5分鐘於住宿處寄放行李後，徒步約10分鐘即可抵達
位於諏訪湖東側有7個溫泉湧泉口，被稱為七釜。在這裡可以享受引用七釜的溫泉體驗煮溫泉蛋之外，還能定時、近距離欣賞高度約5公尺且力道強勁的間歇泉噴發。建議事前確認好間歇泉噴發的時間。公園内另設有利用七釜源泉的「湖畔公園足湯」，非常適合在這裡小憩片刻。
・諏訪湖間欠泉センター（諏訪湖間歇泉中心）
地址：長野県諏訪市湖岸通り2-208-90（諏訪市湖畔公園内）
電話：0266-52-8282
營業時間：4～9月9:00～18:00、10～3月9:00～17:00
公休日：無
費用：免費
位於諏訪湖東側有7個溫泉湧泉口，被稱為七釜。在這裡可以享受引用七釜的溫泉體驗煮溫泉蛋之外，還能定時、近距離欣賞高度約5公尺且力道強勁的間歇泉噴發。建議事前確認好間歇泉噴發的時間。公園内另設有利用七釜源泉的「湖畔公園足湯」，非常適合在這裡小憩片刻。
・諏訪湖間欠泉センター（諏訪湖間歇泉中心）
地址：長野県諏訪市湖岸通り2-208-90（諏訪市湖畔公園内）
電話：0266-52-8282
營業時間：4～9月9:00～18:00、10～3月9:00～17:00
公休日：無
費用：免費
第六站：回到住宿處前，前往複合設施看看「CLASUWA」
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◆徒歩約5分鐘
於縣內設有工廠以及研究機構的養命酒製造商監製，以「食」為概念所打造的複合設施。1樓有多達100種以健康素材以及香料所製成的原創商品。2樓的餐廳提供以信州十四豬肉以及當季蔬菜為主所提供的健康料理。此外，位於1樓的「地產地集超市」販賣長野縣內精選的食品，以「食品精品店」為景點非常受到歡迎。
・CLASUWA
地址：長野県諏訪市湖岸通り3-1-30
電話：0266-52-9630（10:00～17:00）
營業時間：1樓店鋪・烘焙坊＆咖啡廳9:00～19:00、2樓餐廳（※週三僅午餐時段營業）午餐時段11:00～15:00（最後點餐14:00）、晚餐時段17:30～22:00（最後點餐21:00）
公休日：不定期休息
於縣內設有工廠以及研究機構的養命酒製造商監製，以「食」為概念所打造的複合設施。1樓有多達100種以健康素材以及香料所製成的原創商品。2樓的餐廳提供以信州十四豬肉以及當季蔬菜為主所提供的健康料理。此外，位於1樓的「地產地集超市」販賣長野縣內精選的食品，以「食品精品店」為景點非常受到歡迎。
・CLASUWA
地址：長野県諏訪市湖岸通り3-1-30
電話：0266-52-9630（10:00～17:00）
營業時間：1樓店鋪・烘焙坊＆咖啡廳9:00～19:00、2樓餐廳（※週三僅午餐時段營業）午餐時段11:00～15:00（最後點餐14:00）、晚餐時段17:30～22:00（最後點餐21:00）
公休日：不定期休息
第七站：擁有100多年歷史的溫泉旅館「ホテル鷺乃湯」
https://tabiiro.jp/article/409/
◆徒歩約3分鐘
於日本明治時期，第一代館主利用上諏訪溫泉建造澡堂，因此開啟了「ホテル鷺乃湯（Hotel SAGINOYU）」的歷史。這裡不但和武田信玄有著深厚的關連，也集合了山明水秀的豐饒大自然以及傳統・文化・人情氣息的近代日式溫泉旅館。旅館自豪的就是100％源泉掛流溫泉，具有琥珀色以及滑順柔嫩的觸感是其主要特色之一。提供客房內用餐的服務，可以在隱私的空間中享用美食。
・ホテル鷺乃湯（鷺乃湯飯店）
地址：長野県諏訪市湖岸通3-2-14
TEL：0266-52-0480
於日本明治時期，第一代館主利用上諏訪溫泉建造澡堂，因此開啟了「ホテル鷺乃湯（Hotel SAGINOYU）」的歷史。這裡不但和武田信玄有著深厚的關連，也集合了山明水秀的豐饒大自然以及傳統・文化・人情氣息的近代日式溫泉旅館。旅館自豪的就是100％源泉掛流溫泉，具有琥珀色以及滑順柔嫩的觸感是其主要特色之一。提供客房內用餐的服務，可以在隱私的空間中享用美食。
・ホテル鷺乃湯（鷺乃湯飯店）
地址：長野県諏訪市湖岸通3-2-14
TEL：0266-52-0480
結語
除了諏訪大社之外，還可以享受溫泉以及長野名物手打蕎麥麵的一人旅行。可以依照自己的速度悠然地享受這充實的旅程。第二天，將前往能量十足的能量景點，諏訪大社上社本宮。
